Stage "Yoga / Rando"

Programme

Jour 1 (vendredi)

17h 00                      : Présentation du stage et des intervenants

18h – 19h15              : Yin Yoga

19h30                       : Repas

20:30-21:30            : Discussion / Débat

 

Jour 2 (samedi)

7h00-7h30              : Exercices de respiration et méditation

8h00                         : Collation (jus vert et tisane)

8h30-10h                 : Yoga class

10h-11h                     : Pause (douche, sauna)

11h00                        : Brunch

12h-13h                     : Temps libre

13h-15h                     : Randonnée (marche / marche nordique)

15h-17h                     : Temps libre (piscine, sauna...)

17h30-19h                : Yoga class

19h30                       : Repas

20h30 - 21h30       : Diaporama sur un thème « Naturo »

 

Jour 3 (dimanche)

7h-7h30                    : Exercices de respiration et méditation

8h00                         : Collation (jus vert et tisane)

8h30-10h                 : Yoga Class

10h-11h                     : Pause

11h00                        : Brunch

12h-13h                     : Temps libre

13h-15h                     : Randonnée /Temps libre/Cours de cuisine

16h00                       : Départ des stagiaires

Notre maison d'hôtes de charme, en bordure du Cher et dont l'origine date de 1882, est idéalement localisée pour rayonner vers les cités royales et châteaux  de Chenonceau,  Amboise, Chaumont-sur-Loire, Cheverny, Blois, Chambord, Loches et le zoo de Beauval.

Pour votre bien-être et pour savourer un agréable moment de détente, notre jardin en terrasse et son sous-bois, le sauna et la baignade naturelle, en libre accès, vous attendent.

Nous vous proposons des stages de Bien-être (Massage, Yoga, Qi Gong) et vous accueillons dans nos 5 chambres, vous qui recherchez le calme, la sérénité, dans l'esprit du Feng Shui.

Jardin de Canaan

Tel : +33 (0)254 718 539

        +33 (0)625 902 770

Email: contact [@] jardindecanaan.fr

 

Jardin de Canaan
36, route de la Vallée
41400 St Julien de Chédon

Coordonnés GPS :
N 47°19’42 ‘’ – E 01°12’26’’